Naše tělo je moudrým rádcem a zdrojem podpory i energie.
- Když jsme na něj napojené.
- Když jej cítíme.
- Když mu umíme naslouchat.
V náročných životních situacích máme tendenci zamrzat a zůstáváme převážně ve své mysli. Ta je sice úžasným nástrojem pro život, ale nejlépe slouží, když má podporu v v těle. Tělo a mysl jsou parťáci, kteří se vzájemně ovlivňují.
Když je dobře mysli, má to pozitivní vliv na tělo. A naopak, probuzené a rozprouděné tělo přenese naší mysli sílu, naději, důvěru a schopnost jednat.
A proto nám potěšení v těle pomáhá zvládat náročné situace. Probouzí v nás životní energii a akce-schopnost. Posiluje v nás pozici tvůrkyně života a oslabuje pozici oběti.
Zvěme tě k několika krásným a jednoduchým praktikám, které můžeš zařadit do svého života.
Budou to CHVILKY PRO TEBE, které tě dosytí, obohatí a dodají sílu.
Udělej si každý den pár minut pro sebe a zařaď jednu z nabízených praxí.