Abys i ty měla v životě vše, po čem toužíš. 

Alchymie sebelásky

nová kniha Lucie Harnošové

Abys i ty měla v životě vše, po čem toužíš. 

Alchymie sebelásky

nová kniha Lucie Harnošové 

Sebeláska je klíč a ty to víš. 

Přináší radost, lehkost a energii.  

Když ji žiješ, dějí se úžasné věci. Oživuje tvé ženství, dává sílu do mateřství, přináší jiskru do partnerství, novou perspektivu tvému poslání.

Sebeláska je životní cesta. 

Vztah, o který je třeba pečovat. Dovednost, kterou je třeba rozvíjet. Někdy intenzivně, jindy stačí udržovat. A proto se zrodila tato kniha. 

 "Napsala jsem tuto knihu, aby tvá cesta k sebelásce byla vždy otevřená." 

Alchymie sebelásky bude tvým láskyplným průvodcem.
Když zakopneš, bude pomocnou rukou, abys mohla vstát
a jít se vztyčenou hlavou dál. 

Najdeš v ní praxe, které mění život a osvědčily desítkám tisícům žen v Lucčiných kurzech Alchymie ženy, poslání či podnikání.

Lucie Harnošová vnáší sebelásku do každé oblasti života a inspiruje ženy, jak ji žít nejenom ve vztahu sama se sebou, ale i v partnerství, mateřství, poslání či podnikání. 

Pojď udělat první nebo další krok na své cestě sebelásky,
která nikdy nekončí a znovu a znovu tě překvapí tím, 
jak obrovský potenciál a možnosti ti otevře. 

Sebeláska má mnoho podob a tato kniha
se jí věnuje v 11 tématických okruzích. 

  • MOUDRÉ TĚLO
  • NASTAVENÍ MYSLI
  • DARY A POSLÁNÍ
  • JAZYK EMOCÍ
  • LÁSKYPLNÉ VZTAHY
  • SEBELÁSKOVÉ RITUÁLY
  • SMYSLNOST A POTĚŠENÍ
  • PRÁCE SE STÍNY
  • ŽENSKÉ ARCHETYPY
  • VIZUALIZACE
  • VNITŘNÍ DÍTĚ
  • MOUDRÉ TĚLO
  • NASTAVENÍ MYSLI
  • DARY A POSLÁNÍ
  • JAZYK EMOCÍ
  • LÁSKYPLNÉ VZTAHY
  • VNITŘNÍ DÍTĚ
  • VIZUALIZACE
  • SEBELÁSKOVÉ RITUÁLY
  • SMYSLNOST A POTĚŠENÍ
  • PRÁCE SE STÍNY
  • ŽENSKÉ ARCHETYPY

Díky 112 praxím se promění z pouhé teorie v sílu,
která vede tvé kroky
v každodenních situacích i životních milnících.  

Navede tě na cestu k sobě a podrží tě, když to budeš nejvíc potřebovat.

Kniha Alchymie sebelásky je dokonalým a hlavně praktickým průvodcem na cestě k Sebelásce. Je nabitá tipy a akčními kroky, které se hodí pro každého člověka, pro zvládání každodenních situací. Je to pomocník, který tě vždycky dokáže vrátit do rovnováhy. Navede tě na cestu k sobě a podrží tě, když to budeš nejvíc potřebovat. Díky knize můžeš být nápomocná i svým blízkým, protože rady a cvičení jsou vhodné pro každého. Můžeš je předávat dál.
Jana Mašková Zimolová, CSBPřední česká lektorka v oblasti sexuality a intimních vztahů
Tato kniha je na českém trhu naprostá novinka a ZVEDNE VLNU SEBELÁSKY.Už se na to těším.

Provede tě krok za krokem k přijetí sebe sama. Když jsem ji pročetla, uvědomila jsem si, že získat tolik praktických nástrojů by trvalo roky navštěvování workshopů a terapií. A v této knize je vše na jednom místě, jasně, přehledně, srozumitelně, zábavně. K tomu ještě nahrávky a meditace, to je panečku knižní drahokam. A jestli můžu něco doporučit, Nespěchej. Procházej knihu pomalu, stránku po stránce, cvič a integruj. Budou se dít zázraky, to mi věř.
Katy Sacharí Juřenčáková Lektorka ženských témat a přirozené antikoncepce

LUCIE HARNOŠOVÁ

„Jsem vděčná, že mohu podporovat tisíce žen, aby říkaly svou pravdu, stály ve své síle, plnily si přání, vytvářely si život snů a žily ve svobodě.“

Lucie Harnošová je přední česká mentorka žen zaměřená na sebelásku, vztahy a ženské podnikání. Založila projekt Alchymie ženy, kde během pěti let prošlo jejími kurzy více než sto tisíc žen. Napsala příručku Kontaktní rodičovství (2016), bestseller Deník mámy a dcery (2019) a knihu Alchymie sebelásky (2023). Sama je mámou dospívajících dcer a již přes dvacet let spokojenou manželkou, která se těší plné podpoře svého muže. Pořádá workshopy, konference, retreaty v zahraničí a online kongresy i kurzy, které pomáhají ženám otevírat oči a milovat život.

Pár detailů ke knize

  • v ruce budeš držet krásnou vázanou vazbu
  • kniha má 272 stran plných praktické sebelásky
  • v 11 kapitolách najdeš 112 sebeláskových praxí
  • vydává ji nakladatelství UZUME s.r.o.
  • poprvé vychází v únoru 2023
  • kniha přichází s krásným BONUSEM
    v podobě nahrávek meditací a dalších vedených praxí

Pár detailů ke knize

  • v ruce budeš držet krásnou vázanou vazbu
  • kniha má 272 stran plných praktické sebelásky
  • v 11 kapitolách najdeš 112 sebeláskových praxí
  • vydává ji nakladatelství UZUME s.r.o.
  • poprvé vychází v únoru 2023
  • kniha přichází s krásným BONUSEM
    v podobě nahrávek meditací a dalších vedených praxí

 Tato kniha je průvodcem pro každou ženu, která se chce  probouzet s chutí do života, mít harmonické vztahy a naplňovat své poslání.

Alchymie sebelásky nás něžně pohladí i odvážně podpoří.
Lucka představuje užitečné tipy, praxe a techniky, které ti dovolí procítit sebelásku ve všech důležitých oblastech tvého života. Pokud hledáš inspiraci na šťavnatý život nabitý ženskostí, potěšením a hojností, tuto knížku si rozhodně nenech ujít! Je tady pro tebe.
Tereza NoletLektorka těhotenské jógy
Zlatá pokladnice sebeláskové moudrosti a praxe.
Vše je krásně a přehledně na jednom místě. Nejsou to jenom skvělé a funkční praxe, ale celá kniha je prosycena jemnou a laskavou energií, která prosakuje skrze řádky a úplně mě dojala k slzám. Tahle kniha léčí už jenom tím, když se do ní začtete necháte na sebe její slova působit. A když se ponoříte do nabízených praxí, začnete žít sebelásku každý den.
Linda Berger BožovskáKoučka hojnosti

Chceš v životě něco změnit?
Začni tím tím nejdůležitějším. 
Pečuj o láskyplný vztah sama k sobě.