Co kdybys dělala MÉNĚ, abys měla ze života VÍCE?

Jsi unavená častěji, než by sis přála? Ubíjí tě pendlování mezi prací a péčí o děti, domácnost, zahradu? Odškrtáváš z to-do listu, který stejně neubývá, a ty toho máš dost? Zastav se. Teď. A pojď do svého života vrátit jiskru.

Potřebuješ mít VŠECHNO hotové? Po práci uvařit, uklidit, vyprat, postarat se o děti… a pak odpadnout. A doufat, že zítra to bude jiné, že se ti povede ukradnout si aspoň malou chvilku pro sebe. Vypadá tvůj den podobně? Kdy sis naposledy dovolila odpočinout si u filmu, naložit se do vany nebo si jenom vypít ještě teplé kafe – třeba i uprostřed dne, když máš chuť nebo tvé tělo volá o pauzu? Možná je to dávno. A není to tvoje vina. Většina z nás to neměla od koho odkoukat, protože naše maminky a babičky na tom byly úplně stejně.

Ale to ještě neznamená, že je tenhle šílený, vyčerpávající kolotoč „práce, rodina, domácnost“ normální. Co když není? Možná to zatím zní jako sci-fi, ale víme, jak z něj vystoupit. I tvůj život může vypadat úplně jinak.

A změnit to můžeš jenom ty

Princip je jednoduchý, ale realizace hodně těžká. Stačí dělat méně. Zjistit, na čem ti doopravdy záleží. Po čem toužíš. Co potřebuješ. Co tě baví a u čeho se cítíš opravdu naživu. A pak zjednodušovat. Spát. Požádat o pomoc. Přijímat pomoc. Přestat předstírat, že nežiješ v ženském těle, a konečně přijmout jeho výhody. Třeba geniální systém, kterým je naše menstruace a ženský cyklus.

Zní to bláznivě, že? Dělat méně! Kdo se postará o děti, nákup, klienty, faktury, prádlo, úklid, večeři?! Budeš překvapená. A svět se nezboří. Uvidíš. Je na čase přestat dřít do úmoru a obětovat se pro druhé. Nástroje ke spokojenému životu máš na dosah ruky. 

Moudrost vajíčka

Inspiraci najdeš uvnitř svého těla. Podívej se třeba na takové vajíčko. Vajíčko v našem těle totiž jednoduše je. A to stačí. Přesně ví, kdy sestoupit do vejcovodu a vyslat spermiím signál, že je připravené. Nespěchá. Nepanikaří, že něco nestihne nebo prošvihne. Nesnaží se spermie nahánět ani se jim zalíbit. Neurguje. Jen je a ví, co chce. V pravou chvíli vyšle signál. A vše, po čem touží, je připraveno pustit k sobě.

Co to znamená pro tebe? Že si možná nemusíš všechno vydřít a zasloužit. Že nepotřebuješ odpracovat kilometrové seznamy úkolů, abys byla šťastná nebo aby tě někdo ocenil. Že nemusíš všechno zvládnout sama. Můžeš vyslat signál, že potřebuješ pomoc. A nechat partnera, rodinu nebo svůj tým, aby se postarali o cokoli, co je právě potřeba. Třeba i nedokonale. Tobě tak vznikne prostor na to, chvilku pobýt. Užít si vytoužené kafe, vanu nebo film. Dostat znovu chuť do života. A díky těmto ostrůvkům radosti opět uvidět v zrcadle ženu, které září oči. Co říkáš? Stojí to za zkoušku? 

Nebudeš na to sama. Kate Northrup napsala celou knihu Dělej méně, která ti bude láskyplnou průvodkyní a praktickým pomocníkem. Nás si kniha získala natolik, že jsme vyslyšely volání a vydaly ji pod naším nakladatelstvím pro české a slovenské čtenářky. A ohlasy jsou více než úžasné. Jestli tě kniha láká, více se o ní dozvíš zde, stejně tak máš možnost stáhnout si k přečtení jednu kapitolu a nechat na sebe působit moudrost, kterou s sebou přináší.

Dovol si. Užívat si život a netlačit na výsledek – tak jako vajíčko. Dovol si mít se na prvním místě, naslouchat svému tělu a být sama sebou. Protože pak budeš mít ze života mnohem více. 

Dává ti to smysl? Cítíš, že to nejsou pouze prázdná slova, ale realita, která se může stát součástí i tvých dní? Tak už na nic nečekej a pojď na vlastní kůži poznat, jak chutná dělat méně a získat více.

Jaký bude tvůj první krok, který tě dovede k životu v radosti, klidu a naplnění? Začneš si dávat pauzy během práce? Dopřeješ si kvalitní sytící spánek nebo se rozhodneš delegovat činnosti, které tě netěší a obírají tě o čas, který bys mohla strávit ve flow a aktivitách, které ti jdou takříkajíc od ruky?

ANO. I ty se můžeš stát ženou, která dokáže vědomě nakládat se svým časem a energií. Dovol si to. Je to osvobozující.

Přejeme ti, ať se ti na tvé cestě daří a dojdeš přesně tam, kde jsi vždy chtěla být.